悩みはゼロになる！？

本日も(‘-‘*)ﾖﾛｼｸ♪

今日は、いろんな悩みの原因論を考えてみました！

本当の悩みとは、正直「生死の境のような悩み」以外は、直接的な要因で悩みにはなりません。どちらかというと固定概念と承認欲求が作り出す「コンプレックス」でしかありません。

　そうでなければ、みんな生きていませんから！

ですが、人は心と体と志と技で動いています。

一番は捉え方でも勉強しますが、心です。ここを簡単なロジックとスキームでゼロにします！

それは、メンターをマネて学ぶ⇒レファレンスパーソン思考です。

レファレンスパーソン思考とは、自分が尊敬している人が、その課題に直面したらどのように対応するか考える、もしくは、その人物になり切るという思考です。

常に悩みを、自分だけの悩みと捉え、動けなくなり、負のスパイラスの陥りがちです。

ですが、この思考をすることにより、自分の悩みにならないのです。

一度試してやってみましょう！

また現在投稿している「アサーティブコミュニケーション」の次は、「自己肯定感の作り方と仕組み」でも説明します。