食事・運動・睡眠を通して、人は賢くなる

こんにちは探求家ハナでございます。

今日も少しだけお時間ください

今日の詩は、基本中の基本です。

やはり、規則正しい生活こそ、人は成長するという詩です。

もちろん無理しなければ、何事も達成しませんね！

それは間違いありません。

ただどこかで、考えをリセットする時やリフレッシュする場合は

心と体のリフレッシュが必要！

これしかないよ！という詩です。

やはり、寝れるときは寝ましょう！

それではどうぞ！

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