自己内観PV

こんにちは探求家ハナでございます。

　本日は、「自己内観」です

　耳慣れない言葉ですが、簡単にいいますと自分自身を客観的に観察し、どのような対応するか洞察するスキルです。 　

　また後半では、頭の整理に使われる「マンダラチャート」もあるので、ぜひ活用してみてください！ それではどうぞ！