DAY⑷きちんと『伝える』技術

本日は、トレーニングの前に自分自身のアサーティブタイプを導き出してみましょう

あなたのアサーティブ度をチェック

 【チェック１：自分から働きかける言動】    

自分の長所や成果を人に言うことができる　

（はい・いいえ）

 自分が緊張したり神経質になっている時、そんな自分を受け入れられる　

（はい・いいえ）  

見知らぬ人との会話に入ることが好き　

（はい・いいえ）  

自分が間違った時、認めることができる　

（はい・いいえ）  

知らないことやわからないことがある時、そのことについて説明を求めることができる

（はい・いいえ）

 【チェック２：人に働きかける言動】

 人から褒められた時、素直に受け入れられる　

（はい・いいえ）  

あなたに対して好意でやってくれる行動が煩わしい時、はっきり断ることができる　

（はい・いいえ）

 不当な要求をされた時、断ることができる　

（はい・いいえ）

 長電話や長話を、自分から終わらせることができる　

（はい・いいえ）

 レストランで注文した料理が違っていた時、それを知らせて交渉できる　

（はい・いいえ）

 いかがでしたか？  

また、「はい」が５つ以上になった人は、そんな時に感情的になっていたり相手を無視しがちであるなら◎をつけておいてください。  

「はい」が５つ以上  ⇒自己表現度は普通以上。  

「はい」に◎があるなら、自分中心で相手を考えない“ジャイアン”タイプ。

 「いいえ」が５つ以上  ⇒自分より他人を優先して自分は後回し。

自己主張が苦手な“のび太”タイプ。

どちらも問題ではなく、現状把握です。ここからどうすれば、伝え方の上手い人になれるかを学んでもらい、現実に使えてれば最高です。

明日は、具体的なトレーニングをしてい見ましょう！それではまた！