【あなたが気づかなかった真実】頑張り続けた私が、ようやく見つけた「知っておくべき３つの答え」

毎日、ひたむきに頑張り続けている皆さんへ。

私自身、かつては目標達成のために自分を追い込み、疲弊してしまうことがよくありました。結果が出なければ自己嫌悪に陥り、「もっと頑張らなきゃ」「誰かみたいにならなきゃ」と、出口のない迷路をさまよっていたように思います。

でも、ある日立ち止まって過去を振り返ったとき、本当に大切な３つの「答え」に気づきました。

それは、私たちが頑張る中で、見落としがちだけど、最も自分自身を救ってくれる真実です。

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答え①：完璧な人などいなかった

私たちは、インターネットやメディアを通して見る成功者や、身近にいる「常に完璧に見える人」に無意識のうちに自分を合わせようとしてしまいます。そして、「なぜ自分はできないのだろう」と自己否定を繰り返します。

でも、年を重ね、多くの人の裏側を知るにつれて気づきました。完璧な人など、どこにもいなかった、と。

成功者も、いつも笑顔の人も、必ずどこかで失敗し、悩み、立ち止まっています。彼らが見せない努力や、誰にも言えない弱さを抱えながら、それでも前に進むことを選んでいるだけなのです。

あなたがもし、今「完璧にできない自分」を責めているなら、どうかやめてください。**完璧である必要はありません。**あなたの「人間らしさ」や「不完全さ」こそが、共感を呼び、他者を温める力になります。

答え②：比べるのは他人ではなかった

「もっと頑張らなきゃ」という焦りの根源は、ほとんどの場合、他人との比較から生まれます。

あの人はもうここまで進んでいるのに、あの人はこんなに成果を出しているのに…。

しかし、私たち一人ひとりには、生まれ持った才能、育った環境、背負っているものが全く違います。スタートラインも、走っているコースも異なるのに、他者と自分のスピードを比較するのは、無意味であるどころか、自分を深く傷つける行為です。

本当に比べるべき相手は、過去の自分だけです。

「昨日の自分」よりも、「今日の自分」が一歩でも前に進めているか？

この視点に切り替えるだけで、あなたの頑張りは「焦り」ではなく「成長の喜び」に変わります。あなたが歩むべき道は、あなたが決める道。あなたのペースを信じましょう。

答え③：もうすでに頑張っていた

「頑張れ」という言葉は、人を奮い立たせますが、すでに努力を続けている人にとっては、時に重荷になります。

私が一番ハッとしたのは、「自分はもっと頑張れるはず」と鞭を打っていたとき、心の奥底で**「自分は、もうすでに十分すぎるほど頑張っているじゃないか」**という声が聞こえたことです。

朝、目を覚ましてベッドから出たこと。 人との約束を守ったこと。 苦手な仕事に手をつけたこと。 疲れているのに、笑顔を作ったこと。

これらはすべて、あなたの偉大な「頑張り」です。

誰かに褒められるかどうかに関わらず、あなたは毎日、自分と向き合い、人生を懸命に生き抜いています。あなたは、これ以上自分を責める必要はありません。

「もうすでに、あなたは十分頑張っている。」まずは、その頑張りを自分で認め、優しく抱きしめてあげてください。

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結びに

この３つの答えは、頑張るあなたを「休ませるため」にあります。

• 完璧な幻想を捨てて、不完全な自分を許す。
• 他人との競争から降りて、自分のペースを取り戻す。
• すでに頑張っている自分を認め、心から休息を許す。

どうか、この３つの真実を心の支えにして、あなたの人生という旅を、もっと軽やかに、もっとあなたらしく歩んでいってください。

あなたがあなたのままで、一番輝いています。応援しています。

投稿者プロフィール

RE-ARCHCOACHINGHANArearchcoachinghana

現状維持は、退化。答えは、現状の外側にある。

1976年2月12日生まれ、49歳。甲斐市（竜王）出身、玉幡小・中学校を卒業後、サラリーマンとして26年勤務。現在は山梨市在住。
コーチング講師として16年

物事の本質を掴み、最高の手段を見つけることが私の強みです。
心理学、特に深層心理が好きで、自己理解と他者理解を大切にしています。

私の本当にやりたいことは、
自己理解を深め、究極の目標を設定し、最高の自分を創り出すこと。
この言葉を胸に、常に成長を追求しています。
コーチングを通して、多くの人の自己実現をサポートしています。

趣味は、筋トレ（2024年9月開始）。


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